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仕事と生活の境界線がなくなったとき、うまく回らなくなった話

カメラシグマ ビデオ撮影
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好きなことを仕事にできたら、
仕事と生活の境界線なんて、なくてもいい。

昔はそう思っていました。

自宅で編集。
電話が鳴ればすぐ対応。
思いついたら、その場で仕事。

自由で、効率が良くて、
「理想的な働き方」だと思っていました。

でも、ある頃から
なぜか全部が、うまく回らなくなりました。

スポットライト

仕事と生活が混ざり始めた頃の話

いつでも仕事ができる=いつでも仕事をしている

境界線がなくなると、
一見、自由になります。

  • 時間は自分次第
  • 場所も関係ない
  • 無駄がない

でも実際は、

  • 休んでいるつもりで仕事
  • 仕事をしているつもりで集中していない

そんな状態が続いていました。

オンもオフも、中途半端

完全に休んでいない。
でも、全力で働いてもいない。

この「中途半端さ」が、
じわじわ効いてきました。

境界線をなくしたら、楽になると思っていた

フリーランスっぽい働き方への憧れ

  • 仕事も生活も一体
  • 好きな時に働く
  • 好きな時に休む

言葉だけ見ると、理想でカッコ良いです。

でも現実は、

「いつ休んでいいのか分からない」

状態。

常に頭のどこかに仕事がある

テレビを見ていても、
散歩をしていても、

  • あの案件どうしよう
  • 明日の段取り
  • 編集、まだ残ってる

頭が休まらない。

境界線がなくなると、集中力が落ちる

だらだら働く時間が増えた

「今じゃなくてもいい仕事」を
「今」やってしまう。

結果、

  • 作業時間は長い
  • でも進みは遅い

そんな日が増えていました。

気づかないうちに、余裕がなくなる

余裕がなくなると、

  • 判断が遅れる
  • 小さなことで疲れる
  • ミスが増える

仕事にも、生活にも
影響が出始めます。

境界線を引き直した、単純な方法

時間で区切ることにした

難しいことはしていません。

  • ここからは仕事
  • ここからは生活

時間で、はっきり分けました。

仕事が残っていても、
一度区切る。

場所も分けた

  • 仕事する場所
  • 何もしない場所

同じ部屋でも、
意味を分けるだけで違います。

いす

境界線ができたら、仕事が楽になった

不思議と集中できるようになった

限られた時間の方が、
集中できます。

  • 判断が早い
  • 無駄が減る
  • 終わりが見える

結果的に、
仕事の質も上がりました。

生活の時間が、ちゃんと休みになった

「今は休んでいい」

そう思えるだけで、
気持ちが全然違います。

好きなことを仕事にした人ほど、境界線は必要かもしれない

仕事が嫌いなら、
境界線は勝手にできます。

でも、
仕事が好きだと、境界線は消えやすいんじゃないかな。

だからこそ、
意識して引く必要がある
そう思うようになりました。

まとめ|境界線は、縛りじゃなくて支えだった

仕事と生活を分けることは、
自由を失うことだと思っていました。

でも実際は、

  • 集中力を守る
  • 余裕を残す
  • 好きを続ける

ためのものだったようです。

境界線を引いたことで、
仕事も生活も、
少しだけうまく回り始めました。

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