現場カメラマンが使う「測光モードの判断」こんな時はこれでOK！

はじめに

撮影の現場で、露出（明るさ）の決まり方に大きく影響するのが 測光モード です。
でもこの測光モード、名前だけ見るとちょっと難しそうに感じるんですよね。

• マルチ測光って結局なに？
• 中央重点っていつ使うの？
• スポットは上級者向け？

とくに初心者のうちは、どれを選べばいいのか分からず
「結局いつもマルチ測光…」
という人がほとんどです。

結論からいうと、プロの現場でも 8割はマルチ測光。
ただし、残りの2割を切り替えるタイミングを知っているかどうかで、
写真の安定感が大きく変わります。

今回の記事は、
設定の知識ではなく判断のコツ
に重点を置いて、現場で本当に役立つ考え方だけをまとめています。

測光モードってそもそも何をしているの？

とてもシンプルに言うと、

「画面のどこを基準に、明るさ（露出）を決めるか」
を選ぶ機能。

測光モードは主にこの3つ。

マルチ測光（評価／多分割測光）

画面全体を見て、カメラが総合的に判断してくれる。

→ いちばん万能。
→ 初心者〜プロまで一番使う。

中央部重点測光

中央部分を強めに、周辺は弱めに測光。

→ 人物撮影に強い。
→ 安定性が高い。

スポット測光

ほんの一点のみで露出を決める。

→ 狙いが明確な撮影向け。
→ 使いこなすと最強。

この3つのどこを見るかの違いを理解しておくだけでも、失敗はかなり減ります。

実際にやっている測光モードの判断

測光モードは、露出補正と違って「頻繁に変える設定」ではないです。
むしろ、判断さえ身につけばほとんど迷わずに済む分野。

現場カメラマンが判断しているポイントは、次の3つだけ。

まずは基本：迷ったらマルチ測光

現場でスタッフに最初に教えるのは、
「マルチ測光でほとんどいける」
という事実。

理由はとても簡単で、

• カメラの測光技術は年々進化している
• 逆光でも状況判断できるようになっている
• 初心者が無理に他のモードを使う方が失敗しやすい

といった背景があります。

実際、僕自身もロケ撮影の8割はマルチ測光です。

ただし万能ではないため、次の2つの条件を満たすときにモードを切り替えます。

人物を撮る時は中央部重点が安定する

人物撮影で特に大事なのは、
「顔の明るさが適正かどうか」。

そして、顔はだいたい画面の中心付近に配置しますよね。
この顔中心の構図が想定されているのが 中央部重点測光 です。

どんな時に使う？

• ポートレート
• 記念写真
• 七五三や成人式のような人物中心の撮影
• 中望遠（85mm前後）のポートレート

なぜ安定する？

中央部だけを重点的に見てくれるため、
背景がどんなに明るくても暗くても、
人物の明るさが安定するから。

逆光気味のポートレートでも、
マルチより補正幅が小さくて済む場合があります。

狙いが一点に集中している時はスポット測光が良いかも

スポット測光は、
画面の中の数％だけを見て露出を決める モード。

これがハマると非常に強力です。

どんな時に使う？

• 逆光のシルエットで、人物の顔だけ明るくしたい
• 舞台・コンサートで、ライトが当たった人物だけを基準にしたい
• 白い服（花嫁）と黒いスーツ（花婿）が並ぶ難しい状況
• 雪山や海のハイライトだけを基準にしたい
• 夜の街灯やイルミネーションで明るい部分を基準にしたい

スポット測光の魅力

とにかく 「狙った場所が明るさの基準」 になること。

どれだけ背景が暗かろうが、
どれだけライトが強かろうが、
あなたが選んだその一点の露出が基準になります。

これはマルチ測光では到底できない芸当で、
表現力の幅が一気に広がるモード。

現場カメラマンがよくやる「測光モード × シーン別の判断」

もう少し具体的に、シーン別にまとめてみます。

人物（屋外）

→ 中央部重点
背景の影響を受けにくい。

人物（室内・逆光気味）

→ 中央部重点 ＋ プラス補正
顔が暗くならないように。

景色（風景撮影）

→ マルチ測光
背景の明るさを含めて全体的に決めてくれる。

逆光の人物シルエット

→ スポット測光（背景に当てる）
背景の明るさを基準にして人物を黒く落とす。

商品撮影

→ マルチ測光 or 中央部重点
被写体が中心に置かれるので安定。

コンサート・舞台

→ スポット測光
ライトが当たった人物の部分を基準にする。

雪景色

→ マルチ測光＋プラス補正
白は暗く写るので、明るめに調整。
（スポットにすると難易度が一気に上がる）

こうして見ると、測光モードの切り替えは
「狙いがどこにあるか」で決まっているだけなんですよね。

現場カメラマンが現場でやっている超シンプル判断まとめ

最後に、実際に現場で僕がスタッフへ教えている判断基準をまとめます。

基本はマルチ測光

（8割はこれでOK）

人物中心 → 中央部重点

（顔を基準にしたい時）

狙って明るさを決めたい → スポット測光

（舞台・逆光・一部の表現）

測光モードは頻繁に変えない

（シーンごとの判断さえ覚えればOK）

測光モードは難しい知識ではなく、
「今、自分はどこを基準にしたい？」
というシンプルな考え方で決めるものです。

おわりに

写真って、おもしろいことに
「技術」よりも「判断」が仕上がりを左右します。

測光モードも同じで、
設定を全部覚える必要はありません。

• どこを見て明るさを決めたいのか
• 今は人物なのか、背景なのか
• 狙った一点を基準にしたいのか

この3つだけ判断できれば、
測光モードはもう十分使いこなせています。

自分の判断が、自分の写真を作ります。
上手い／下手で評価する必要はありません。

自分の写真は自分の判断でできている
これが一番大事なことです。